Vous êtes stressés ? Dites des gros mots !

Un bon bain, la lecture, les sorties entre amis, regarder un film, manger du chocolat... Toutes ces petites choses du quotidien nous rendent plus zen, et pourtant ne suffisent pas toujours à nous détendre !

Une autre « activité » tout aussi bénéfique pour nous relaxer

Dire des gros mots réduirait notre niveau de stress. Et c'est la science qui le prouve ! En effet, les chercheurs de l'Université de Psychologie de Massey en Nouvelle-Zélande se sont penchés sur la question. Selon leurs conclusions, jurer permettrait de diminuer la douleur "sociale" et surtout l'hypersensibilité ! 

Pour cette expérience, 62 personnes ont dû se remémorer un mauvais souvenir. Puis une partie des participants a dû répéter pendant deux minutes une insulte. Les autres, eux devaient dire un mot totalement neutre !

Un verdict sans appel.

Les participants qui avaient passé deux minutes à se défouler se sont sentis beaucoup moins stressés. Cerise sur le gâteau, les gros mots ont aussi un impact sur la douleur physique. Pourquoi ?  La réponse est simple, car jurer occulterait la douleur, qu'elle soit sociale ou physique.

Alors, lâchez-vous maintenant ! Vous avez passé une sale journée, votre boss vous a saoulé, votre mec/meuf vous a plaqué ? Dites tout haut les pires insultes, vous verrez, vous vous sentirez beaucoup mieux !